Kan Grubunu Seç Hafiflemenin Tadını Çıkar!
Kan grubuna göre beslenme teorisine göre hem A hem de B kan gruplarının özelliklerini taşır. Bu nedenle beslenme programı, bu iki grubun dengeli kombinasyonudur. Daha esnek bir beslenme yapısına sahiptir.
Tüketilmesi tavsiye edilen besin gruplarının en önemlileri balık, sağlıklı tahıllar ve karbonhidratlar başında gelir.
Kaçınılması gereken besinler ise; kırmızı et, tavuk eti, işlenmiş etlerdir.